Category: музыка

Category was added automatically. Read all entries about "музыка".

пень, бодрый, бодрыйпень

Свининa «Праздничная»


Ингрeдиeнты:

1 кг филе свинины (я использовала кoрейкy) или индейки
2 ст.л. брусничного джемa (или вишнeвого)
2 cт.л. мeда
2 cт.л. лимонного сокa
бутончики гвоздики
соль

Способ пpиготовлeния:

Смeшать джем, мeд и лимoнный сoк.
В свининe сделать рaзрезы, по диагонали, глубиной оĸоло 3-4 мм.
Выложить мясo в фoрму для запеĸания, поcолить.
Cмазать cоуcом.
В рoмбики вставить по бyтончикy гвоздики.
Поставить в дуxовку.
Запeкать при темперaтyре 180 градусoв в течение 45-55 минут.

[ Bкуснейшее мясo!
Арoматнoе, нежнoе, сoчнoе!
Oгрoмный плюс этого рецепта в том, чтo вpeмeни на подготовку надо минимyм, a результат вaс непременнo порадуeт.
Из указаннoгo количествa ингредиентов получаeтся 5-7 пoрций. ]
promo bodriy_pen october 16, 2019 00:08 18
Buy for 10 tokens
Collaborator - новая биржа заработка для блогеров. Более 10 тысяч рекламодателей Всего навсего 6 тысяч сайтов и блогеров Не упусти свой счастливый билет стать ТОП в Коллабораторе и зарабывать тысячи долларов за 1 статью!
пень, бодрый, бодрыйпень

Сборная союза - группа, которая "делает" мой день

Буквально на днях, на одном из моих любимых музыкальных ресурсов я открыл для себя новую музыкальную группу и просто влюбился в их композиции. Вот уже 3-й день подряд сборная союза песни у меня звучат не переставая и это нереально круто, ведь сейчас не так много музыкальных групп. которые поют с душой, а слова в песнях наделены смыслом.

Песни группы "Сборная союза" я нашел на музыкальном портал mp3respect, который не перестает меня радовать. Вообще на этой портале присутствует очень большой каталог песен, которые можно слушать абсолютно бесплатно, да еще и скачивать. Кстати, регистрация на сайте так же не требуется. Мне очень нравится этот музыкальный портал из-за того, что здесь всё очень просто, я постоянно слушаю музыку онлайн на смартфоне прогуливаясь по улице и кайфую от этого ведь не нужно ничего скачивать.

Кроме того, меня очень радует тот факт, что музыкальный каталог mp3respect регулярно расширяется и это позволяет слушать всё новые и новые песни. Так же приятным есть большое количество сборников песен под определённое настроение, однако сейчас всё мое настроение зависит исключительно от песен группы "Сборная союза".
пень, бодрый, бодрыйпень

Про жизнь

Купец, известный меценат,
Влюблён давно в одну актрису.
Он уважаем и богат,
И от него ей за кулисы

Приносят ворохи цветов,
И жемчуга, и бриллианты.
А после праведных трудов
К купцу идут все музыканты,

Актёрский весь почти состав,
Директор. Весь театр гуляет!
Ведь у купца широкий нрав,
Столы он щедро накрывает.

И лишь актриса всё грустит,
Не улыбнётся, не пошутит,
Как-будто бы она стоит
На жизненном своём распутье.

Давно ей мил один скрипач.
Беднее он церковной мыши,
Но тянется душа, хоть плач,
К нему, а он её не слышит.

Игрок, повеса, водку пьёт,
Играет в кабаках на скрипке.
И падшим женщинам он шлёт
Свои и взгляды, и улыбки.

Ну, знать судьба. И отыграв
В театре славную премьеру,
Актриса свой смирила нрав,
И словно в омут, к кавалеру,

К купцу влюблённому она
Запрыгнула в резные сани.
И будет выпито до дна
Шампанское с её слезами.

(Наталия Варская)
пень, бодрый, бодрыйпень

Музыка онлайн с возможностью скачивания

Музыка играет большую роль в нашей жизни, потому что с ней намного легче и увереннее живется. Именно хорошая мелодия в голове поднимает нам настроение и придает нам сил.

Где-то месяц назад я нашел уникальный музыкальный портал vzvuke.net который привел меня в максимальный восторг, потому что:
1. Очень много песен на сайте
2. Музыкальный каталог регулярно обновляется
3. Сайт полностью бесплатный
4. Доступна возможность скачивания песен
5. Отсутствует рекламы
6. Удобный поиск
7. Собраны сборники песен
Вообще сайт очень простой и в этом его прелесть, всё что нужно - на сайте есть, а именно песни.

Благодаря порталу VZVUKE я узнал про много классных исполнителей и откровенные хиты, которые не перестают звучать из моих наушников, их так и хочется напевать! Еще некоторые сборники позволяют мне сосредоточиться на работе, например музыка для йоги, для медитации, благодаря которой я полностью погружаюсь в рабочий процесс и ни на что иное просто не реагирую. Но всё же любимый сборник песен это "музыка в машину" и не только потому, что все песни сборника я уже скачал, но и потому что подборка просто огонь!
пень, бодрый, бодрыйпень

Романс

Туманом пьяным в утренней россе
Я к Вам приду пока еще вы спите
Рассвет Вам принесу во всей красе
И в косы Вам вплету волшебной нитью

Пусть с Вами будет аромат полей
В высоком небе песня жаворонка
Смолистый запах юных тополей
Пусть Вам рассвет звенит струною звонкой

И вы проснетесь на моих руках
Рассветом тая в нежности и страсти
Вам солнце улыбнется в облаках
И вы прошепчете, о Боже, это счастье.....
пень, бодрый, бодрыйпень

Книга дня: Максим Капитановский | История рока. Во всём виноваты «Битлз» (2020)

Издание содержит ненормативную лексику!

Максим Капитановский – режиссер-документалист и сценарист фильмов «Пол Маккартни. 73 часа в России», «Во всем прошу винить «Битлз», «Таймашин. Рождение эпохи» и других, писатель, журналист, участник культовых групп «Добры молодцы», «Лейся, песня!», супер-группы журфака МГУ «Второе дыхание», барабанщик ранних составов группы «Машина времени», в течение 12 лет звукорежиссер «Машины».
В предисловии к книге Андрей Макаревич пишет: «У Макса была масса разнообразных достоинств. Одно из них – он великолепный рассказчик. Согласитесь, редко бывает, когда в компании просят: «Макс, расскажи про то-то и то-то», – отлично зная саму историю, но не в силах побороть искушение послушать ее еще раз».
И это правда – некоторые эпизоды книги заставляют хохотать до колик. При этом она не просто смешная, а очень даже поучительная: в ней говорится о том, как не растеряться в самых трудных жизненных ситуациях.
Книга рассказывает о феномене группы «Битлз», о ее влиянии на советскую рок-музыку и эстраду, моду и даже политику через призму юмора, искрометных шуток и воспоминаний Максима Капитановского.
пень, бодрый, бодрыйпень

Какие мышцы следует тренировать вместе? Сочетание мышечных групп на тренировке


Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечной группы. Так же не желательно тренировать одновременно мышцы спины и груди как две большие мускульные группы.

Где же истина?
Многочисленные эксперименты с участием силовиков выявили, что оказывается спину и грудь можно тренировать совместно, только грудь следует нагружать первой. Что касается бицепса и трицепса, то вне зависимости от порядка тренинга они не демонстрируют потерю силы. А вот дельты ведут себя, как и мышцы груди. То есть выходит, что дельты и грудь сочетать нельзя.

Порядок проработки мускульных групп
Наибольшее количество анаболических гормонов высвобождается во время упражнений с умеренным весом при множестве сетов, состоящих из 10-12 повторений, и периодом отдыха 1,5 минуты. Речь идет о таких гормонах, как тестостерон, гормон роста и схожий с инсулином фактор роста-1. Так вот, при тренировке больших групп мышц осуществляется более значительный синтез гормонов, нежели при тренинге, таких как трицепс или бицепс, то есть малых. А что случится, если одновременно прорабатывать и те и другие? Распространится ли эффект от первых на последние? Оказывается, именно так все и происходит. Это нашло подтверждение во время многочисленных исследований. К примеру, две группы ранее не тренировавшихся мужчин выполняли упражнения: первая работала с бицепсами, вторая — после тренировки ног с теми же бицепсами. Так вот во второй группе был выявлен гораздо больший выброс анаболических гормонов.
Известный еще контрлатеральный эффект состоит в том, что при тренировке одной стороны тела стимулируется и вторая, ей симметричная. То есть, тренируя одну руку можно в незначительной степени увеличивать массу и силу второй. Причина — возбуждение нервов, которые стимулируют обе стороны тела.
Популярным у бодибилдеров является принцип «тяга-жим», при котором в один день вы тренируете после спины трицепсы, а в другой – бицепсы после груди. В любом случае первыми надо тренировать большие мускульные группы. Причин тут две:
Они нуждаются в больших затратах энергии;
Нагружая их, мы обеспечиваем максимум анаболиков.
Разбиваем основные мышечные группы по дням:
1 – грудь;
2 – ноги;
3 – спина
Затем мы дополняем их тренинг второстепенными мышцами.
1 день. Выполняем базовые упражнения на грудь, при этом задействована и второстепенная мышца – трехглавая. Поэтому после нагрузок на грудь добиваем трицепс. Второстепенная мышца получает отличную загруженность и время для восстановления, потому что другие дни ни грудь, ни трицепс не будут задействованы и пройдут полное восстановление, что очень важно при наборе мышечной массы.
2 день. Ноги и после плечи.
3 день. Спина и бицепс. Бицепс помогает как сгибатель уже в первом упражнении на спину. После спины выполняем тренинг бицепса.

Другая схема распределения:
Тренировка 1. Прокачка ног, дополнительно загружаются столбы спины и поясница. Если еще есть силы, нагрузите бицепс.
Тренировка 2. Нагрузка на грудь, трицепс, дельты передние, пресс. При прокачке груди будет задействован трицепс вместе с передними дельтами. Прокачав передние дельты, трицепс надо лишь добить. Пресс в конце.
Тренировка 3. Полностью спина. Верх спины невозможно прокачать без привлечения бицепса.
Тренировка 4. Плечи задействуют трицепс. Не забывайте про пресс, шею и трапеции.

Пример сплита
Понедельник: грудь, плечи, трехглавая мышца плеча;
Среда – спина, двуглавая мышца плеча, предплечья;
Пятница – бедра, ягодицы, мышцы голени
Пресс качаем каждую тренировку:
по понедельникам – верх;
по средам – косые мышцы живота;
по пятницам – низ пресса.

Заключение
Единой системы просто нет. Многое зависит от особенностей каждого индивидуума, и за какое время происходит восстановление.
Причин для грамотного сочетания мышечных групп – две, дней для реализации такого тренинга -3-4, а условие только одно – посещение тренировочного зала минимум 2-3 раза в неделю, что уже станет гарантией эффективной и грамотной проработки всех мышечных групп.
пень, бодрый, бодрыйпень

Слушать музыку онлайн

Не знаю, кто как любит проводить время за компьютером, но я постоянно слушаю музыку разного жанра и мне важно, чтобы всегда она была новой. Будь это в фоновом режиме или специально выбранные песни, но если есть возможность, то я ею пользуюсь.

Мои родные всегда мне удивлялись, как я могу быть сосредоточенным на каком-нибудь письменном материале и в то же время слушать ритмичную музыку, а я кайфую от этого и еще больше у меня появляется сил так работать. Я с детства любил музыку и она меня сопровождает во взрослой жизни, но в последнее время я нашел для себя одну возможность расширить свой плейлист благодаря порталу https://mp3profy.com/ где легко, просто и быстро можно скачать любую песню. Здесь даже не нужно регистрироваться, все в доступе и без каких-либо смс, что мне безумно нравится и я даже рассказываю об этом своим друзьям, которые тоже нуждаются в постоянном обновлении своих плейлистов.

Огромный плюс сайта, что он правильно и лаконично подан, здесь невозможно не найти то, чего ты хочешь, потому что поиск нужной песни можно сделать используя несколько способов, как это может не нравится пользователю, тем более, что скачивание быстрое, а качество отличное.
пень, бодрый, бодрыйпень

Музыка онлайн

Я отношусь к тому числу людей, которые всегда в наушниках слушают музыку и получают огромный заряд энергии от прослушивания разных ритмичных песен везде где бы я не находился.

Мне для полного счастья хватит и раз в неделю обновлять свой плейлист да чтобы была возможность включать любимый трек, и зачастую всё происходит так, как я себе запланировал. Иногда мне кажется, что большинство сайтов для скачивания музыки не предназначены для удобного пользования, а только тем и заняты, что размещают никому не нужную рекламу и это, мягко говоря, раздражает больше всего.
Мне долгое время попадались такие сайты и я тратил много сил и времени, чтобы просмотреть сначала рекламный ролик, а потом уж скачать нужную мне музыку. Но к моему большему удивлению и счастью появился нормальный сайт https://mp3potok.net где есть музыка и только музыка. Я легко могу скачивать музыку любого жанра и сделать свой день отличным и заряженым на позитив. Для меня сейчас это доли секунды и мне это безумно нравится. Здесь очень удобная система поиска необходимых песен по разным категориям и жанрам, что очень удобно для пользователя, который не знает какую песню скачать.

Всем рекомендую этот сайт для качественного времяповождения!
пень, бодрый, бодрыйпень

С помощью этой песни можно выучить животных и их отличительные черты!

Everything at Once* (оригинал Lenka)
Всем сразу (перевод Китаева А.)

As sly as a fox, as strong as an ox.
Хитрой как лиса, сильной как вол.
As fast as a hare, as brave as a bear.
Быстрой как заяц, смелой как медведь.
As free as a bird, as neat as a word.
Свободной как птица, четкой как слово.
As quiet as a mouse, as big as a house.
Тихой, как мышка, большой как дом.

All I wanna be, all I wanna be, oh.
Всё, чего я хочу – быть, всё чего я хочу – быть, о,
All I wanna be is everything.
Всё, чего я хочу – быть всем.

As mean as a wolf, as sharp as a tooth.
Злой как волк, острой как клык.
As deep as a bite, as dark as the night.
Глубокой как рана, тёмной как ночь.
As sweet as a song, as right as a wrong.
Мелодичной как песня, верной как ошибка.
As long as a road, as ugly as a toad.
Длинной как дорога, отталкивающей как жаба.

As pretty as a picture hanging from a fixture.
Красивой как картина, висящая в раме.
Strong like a family, strong as I wanna be.
Крепкой как семья, такой хочу быть я.
Bright as day, as light as play.
Ясной как день, легкомысленной как игра.
As hard as nails, as grand as a whale.
Твердой как когти, гигантской как кит.

All I wanna be oh, all I wanna be, oh.
Всё, чего я хочу – быть, всё чего я хочу – быть, о.
All I wanna be is everything.
Всё, чего я хочу – быть всем.
Everything at once.
Всем сразу.
Everything at once, oh.
Всем сразу, о.
Everything at once.
Всем сразу.

As warm as the sun, as silly as fun.
Теплой как солнце, глупой как веселье.
As cool as a tree, as scary as the sea.
Невозмутимой как дерево, пугающей как океан.
As hot as fire, cold as ice.
Горячей как огонь, холодной как лёд.
Sweet as sugar and everything nice.
Сладкой как сахар и остальные лакомства.

As old as time, as straight as a line.
Древней как время, прямой как черта.
As royal as a queen, as buzzed as a bee.
Величественной как королева, гудящей как пчела.
Stealth as a tiger, smooth as a glider.
Скрытной как тигр, плавной как планер
Pure as a melody, pure as I wanna be.
Безупречной как мелодия, такой хочу быть и я.

All I wanna be oh, all I wanna be, oh.
Всё, чего я хочу – быть, всё чего я хочу – быть, о.
All I wanna be is everything.
Всё, чего я хочу – быть всем.
Everything at once.
Всем сразу.