bodriy_pen (bodriy_pen) wrote,
bodriy_pen
bodriy_pen

Куриный лентяй для тех, кто на диете!

Б/Ж/У — 16.¼.52/6.96

Ингредиенты:
Вареное куриное филе — 300 гр
Мука — 50 гр
Яйцо — 2 шт
Молоко — 150 гр
Сыр твердый низкой жирности — 50 гр
½ ч.л. разрыхлителя
Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) — по вкусу
Соль — по вкусу
Кабачок или цукини по вкусу

Приготовление:
1. Нарезать мелко куриное филе.
2. Взбить яйца с солью и молоком, добавить муку, разрыхлитель и приправы, перемешиваем, у нас должно получиться негустое тесто. Перекладываем в тесто кусочки курицы и натираем сыр на терке. Перемешиваем.
Выкладываем тесто в форму для выпечки. Сверху выкладываем тонко порезанный кабачок
3. Выпекаем при 200 градусов в течение 35-40 минут до золотистой корочки.
Tags: рецепты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Наука в сталинском СССР глазами П.Капицы

    (письмо к Сталину от 14 марта 1945 года) «Товарищ Сталин! <...> Вот прошло 27 лет после революции, мы много построили, много освоили, а как…

  • "Вишневый джулеп"

    Время приготовления: 3 минуты Ингредиенты: лед — 3-4 кубика джин — 4/10 терновый джин — 2/10 вишневка — 1/10 сок лимона — 1/10 сахарный…

  • Неточное время на английском

    Уже - Already Вовремя - In time Вчера - Yesterday Вчера утром - Yesterday morning Давно - Long ago Всегда - Always Завтра - Tomorrow Завтра…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments