February 17th, 2017

пень, бодрый, бодрыйпень

Хочу рассказать о том как у меня получилось бросить курить ...

Добрый день !
Стаж курения 16 лет , полных лет 31.
Дата отказа от никотина - 01.09.2015
Было очень много попыток бросить курить и все заканчивались именно последней сигаретой , после чего пачка уже в кармане и все начиналось заново.
Когда родился сын я сказал все пора бросать и уже однозначно , но хватило меня на 5 дней и я сорвался при первом стрессе. Я был очень злой но желание оставалось бросить эту привычку. И тут спустя какое то время , когда пришло время и сын начал складывать слова,то я уже решил надо надо бросать и решил к своему желанию прибавить метод иглоукалывание ... с физической зависимостью мне помог справиться этот метод, а с психологической зависимостью мне помог справиться резиновый кистевой эспандер который по сей день со мной.
Самые сложные были 3 месяца потом уже все легко и просто при желании закурить перестроиться ... Вечерами выходил на прогулку и просто анализировал то сколько раз я попадался на удочку именно последней сигареты. Сделал выводы что понятия последняя сигарета - НЕ СУЩЕСТВУЕТ !!!
promo bodriy_pen october 16, 2019 00:08 18
Buy for 10 tokens
Collaborator - новая биржа заработка для блогеров. Более 10 тысяч рекламодателей Всего навсего 6 тысяч сайтов и блогеров Не упусти свой счастливый билет стать ТОП в Коллабораторе и зарабывать тысячи долларов за 1 статью!